À quoi sert le coenzyme Q10 dans l'organisme ?
Derrière le vitaminoïde "coenzyme Q10", également appelé Q-10, ubiquinone-10 ou UQ, se cache une molécule liposoluble dont la structure ressemble à celle des vitamines K et E. Le Q10 n'est pas essentiel pour les personnes en bonne santé.

Le Q10 joue un rôle majeur dans la production d'énergie au sein des cellules du corps. C'est pourquoi on le trouve principalement dans les poumons, le foie et le cœur, c'est-à-dire dans les organes qui nécessitent beaucoup d'énergie. En tant qu'ubiquinone (ubique = partout), le coenzyme Q10 est nécessaire et produit dans toutes les cellules vivantes. De plus, il piège les composés oxygénés nocifs et agit ainsi comme un antioxydant, à l'instar de la vitamine E. La quantité totale de coenzyme Q10 dont le corps a besoin / produit par jour n'est pas connue.

Avec l'âge, la concentration de Q10 dans différents tissus diminue considérablement. Le cœur est particulièrement touché. Les personnes de 80 ans n'ont plus qu'environ 60 % du taux de Q10 dans le cœur par rapport à celles de 20 ans. Dans quelle mesure cela est dû aux effets du processus normal de vieillissement et si ceux-ci peuvent être ralentis par une complémentation, ou si une administration contrôlée de Q10 à un âge avancé pourrait réduire l'incidence des maladies cardiovasculaires, est encore débattu. Cela explique cependant la publicité souvent vue pour les produits à base de Q10 comme moyen anti-âge, "fontaine de jouvence" ou "vitamine de l'énergie", ainsi que leur vente fréquente lors de soi-disant "excursions café". Cependant, cela devrait bientôt prendre fin.