Big Zone Bulletproof EAA's Complément Nutrition 500g

Big Zone Bulletproof EAA's
Les 9 acides aminés essentiels - les nouveaux Bulletproof EAAs
Pour la synthèse des protéines, nécessaires à la construction de la masse musculaire et d'autres tissus, le corps humain a besoin de 20 acides aminés différents. Cependant, parmi ces 20, nous pouvons en synthétiser 11 à partir d'autres acides aminés si nécessaire. En revanche, notre corps ne peut pas synthétiser 9 acides aminés, c'est pourquoi ceux-ci sont considérés comme des acides aminés essentiels, abrégés en EAAs (en anglais, "essential amino acids").

Il est bien connu que les protéines contribuent de manière significative à la construction et au maintien de la masse musculaire. Les protéines sont également impliquées dans d'autres fonctions de notre corps. Par exemple, les enzymes et certaines hormones sont constituées de structures protéiques. Elles se trouvent dans le système immunitaire ainsi que dans tous les tissus de notre corps et participent au transport des nutriments dans le sang.

La plupart d'entre nous couvrent probablement la majeure partie de leurs besoins quotidiens en protéines grâce à une alimentation riche en protéines, qui peut inclure des poudres de protéines comme le Battle Whey ou le Battle Vegan. Les protéines alimentaires fournissent généralement les 20 acides aminés protéinogènes et sont donc parfaitement adaptées pour une alimentation riche en acides aminés.

L'entraînement en force intensif favorise la construction musculaire, ce n'est un secret pour personne. Le stimulus d'entraînement entraîne une augmentation de la synthèse des protéines musculaires, où les acides aminés sont assemblés en nouvelles protéines. Cependant, l'entraînement entraîne également une dégradation accrue des protéines musculaires. Pour construire de la masse musculaire, le taux de synthèse des protéines musculaires doit dépasser le taux de dégradation des protéines musculaires.

Des études suggèrent que la consommation d'une source de protéines facilement digestible, comme la protéine de lactosérum, après l'entraînement optimise les processus anaboliques en augmentant la synthèse des protéines musculaires. D'autres recherches ont également observé que seuls les 9 EAAs, et non les 11 autres acides aminés protéinogènes, sont capables de stimuler la synthèse des protéines musculaires.

Pour cette raison, et parce que nous pouvons synthétiser tous les autres acides aminés pertinents à partir des 9 EAAs, les bodybuilders utilisent depuis plusieurs années les EAAs pendant l'entraînement pour favoriser le turnover protéique accru durant les séances intensives. De plus, contrairement aux protéines complètes, les EAAs n'ont pas besoin d'être digérés, mais peuvent être directement absorbés dans le sang depuis l'intestin. Une étude a par exemple observé que le taux d'acides aminés atteint son pic 20 minutes après la consommation d'EAAs libres.

Les Bulletproof EAAs ont donc été développés dans l'intention de fournir des acides aminés aux muscles pendant un entraînement intense et difficile.
 
Tous les 9 acides aminés essentiels au lieu de seulement 8
La plupart des produits EAA sur le marché contiennent 8 acides aminés essentiels. Cela est dû au fait qu'on apprend encore aujourd'hui en cours de biologie qu'il y a 8 acides aminés indispensables pour le corps. Cependant, le 9ème acide aminé essentiel, l'histidine, est absent de la plupart des produits.

Cette situation découle d'une erreur commise par le Conseil de recherche américain en 1968. Dans un document sur les apports journaliers recommandés en nutriments, l'histidine a été omise de la classification des acides aminés essentiels, bien que des données antérieures aient déjà montré qu'elle en faisait partie.

En raison de la confusion parmi les experts, d'autres études ont été menées, concluant que l'histidine est clairement essentielle. Cependant, cela n'a que peu changé la fausse croyance de nombreuses personnes selon laquelle il n'existerait que 8 EAAs. Les Bulletproof EAAs ne contenaient également pas d'histidine pendant longtemps. Mais cela appartient désormais au passé. Désormais, notre produit contient un profil d'acides aminés garanti complet, confirmé par des analyses en laboratoire externes.
 
Électrolytes pour une meilleure hydratation
Non seulement les nutriments sont d'une grande importance pendant l'entraînement, mais l'hydratation l'est également. D'une part, nous transpirons pendant l'activité physique, d'autre part, l'entraînement en force entraîne une accumulation accrue de liquide dans les muscles. Cela fait référence à l'effet de "pump" tant apprécié. Une solution d'électrolytes et de glucides peut augmenter l'absorption de liquide pendant l'entraînement.

Pour cette raison, nous avons décidé d'enrichir les Bulletproof EAAs avec des électrolytes. D'autres glucides peuvent ensuite être ajoutés, par exemple sous forme de cluster dextrin.
 
Comment prendre les Bulletproof EAAs ?
Des études ont observé que la consommation de 9 à 15 grammes d'EAAs autour de l'entraînement conduit à un meilleur bilan azoté net. Une portion des Bulletproof EAAs (18 g) fournit 10 g d'EAAs purs. Selon le poids corporel et la durée de l'entraînement, la posologie devrait donc se situer entre 1 et 1,5 portions (18 - 27 g) pendant l'entraînement.

Alternativement, il est conseillé d'enrichir les repas à faible teneur en protéines ou de qualité protéique insuffisante avec les Bulletproof EAAs. Selon les besoins, la quantité devrait être comprise entre 1 et 2 portions (18 - 36 g). Les Bulletproof EAAs proviennent de sources végétales et sont donc adaptés à un régime végétalien.
 
Points forts du produit

• Profil complet d'EAA
• 3 grammes de leucine par portion
• Fabriqué en Allemagne

Conseils d'utilisation
Mélanger 18 g de poudre dans 400 ml d'eau et à consommer pendant l'entraînement.

Ingrédients
Bulletproof EAA's