Créatine

Puissance, explosivité, récupération, performances brutes à l'entraînement.

À quoi sert la créatine ?

✅ Amélioration des performances sportives : augmente la force, la puissance et l’endurance musculaire sur les efforts explosifs.
✅ Récupération plus rapide entre les séries ou les entraînements intenses.

✅ Augmentation du volume musculaire par hydratation intracellulaire.

✅ Soutien cognitif (effets étudiés sur mémoire et vigilance).

✅ Utile en sèche comme en prise de masse : ne contient pas de calories, pas de sucre, pas de stimulants.