Scitec Creatine Monohydrate 300g

100% Creatine Monohydrate - Complément alimentaire, surtout pour les sportifs

La créatine est un acide organique azoté présent chez les vertébrés. 95 % de la créatine dans le corps se trouve dans les muscles squelettiques. Elle aide à fournir de l'énergie à toutes les cellules, principalement aux muscles, en augmentant la production d'adénosine triphosphate (ATP), qui agit comme réserve d'énergie cellulaire pour les contractions musculaires. 100% Creatine Monohydrate contient la créatine la plus étudiée qui existe. Il a été scientifiquement prouvé qu'un dosage de 3 g de créatine par jour améliore la performance physique lors d'entraînements de force explosive dans le cadre d'activités physiques intenses de courte durée*.

*Ces déclarations ont été examinées par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) et autorisées par la Commission européenne (CE).
 

Recommandation de consommation

L'effet bénéfique est atteint lorsque vous consommez au moins 3 grammes de créatine par jour. Au cours de la première semaine (phase de charge), consommez jusqu'à 20 g de créatine par jour. Par la suite, dissolvez quotidiennement 1 portion (5 g) de 100% Creatine dans 400 ml de liquide et consommez-la après l'entraînement à jeun avec des glucides simples. Ne consommez jamais plus de 10 grammes à la fois.
 

Avis pour les allergiques

Peut contenir des traces de protéines de lait, de soja et d'œuf, ainsi que des arachides, des noix, du gluten, du poisson et des crustacés.
 

Avis

Consultez un médecin du sport expérimenté avant d'utiliser de la créatine. Une prise de poids peut survenir. Tenir hors de portée des jeunes enfants. La quantité quotidienne recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne doivent pas servir de substitut à une alimentation équilibrée et variée. Non recommandé pour les enfants, les adolescents, les femmes enceintes et allaitantes. À utiliser uniquement en cas d'entraînement ou de compétition.
 

Tailles d'emballage

100 g – 20 portions, 300 g – 60 portions, 500 g – 100 portions, 1000 g – 200 portions

Valeurs nutritionnelles

Ingrédients : Créatine Monohydrate.